Ученые университета Эванстона, штат Иллинойс, США выяснили, что современным подросткам хронически не хватает сна. В отчете, подготовленном по результатам исследования, содержится рекомендация:
или перенести начало школьных занятия на более позднее время, или раньше ложиться спать - последний вариант, видимо, больше понравится родителям и преподавателям.
Как выяснили ученые, подростки, которые долго валяются в кровати по выходным, не ленятся, а просто восполняют недостаток сна, накопившийся за неделю.
Катрин Рейд из Северо-Западного университета Эванстона, штат Иллинойс, обнаружила, что многие подростки днем ощущают сонливость, и им необходимо спать больше восьми часов, передает Likar-info.
В исследовании приняли участие 729 подростков в возрасте от 12 до 17 лет.
Корреспондент.net
