![]() |
|
|||
.
| ||||
| ||||
![]() | ||||
![]() |
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Уход за кожей согласно биоритмам организма
2005-07-22 05:56:05
![]() И если хорошо знать, как функционируют эти "часы", можно оптимально использовать уход за кожей. По утрам очень полезно принимать ледяной душ, особенно, если кожа склонна к аллергическим реакциям. В первой половине дня мы переживаем подъем работоспособности. В эти часы наша кожа находится в таком состоянии, что она очень восприимчива к массажу. Между 10 и 11 часами утра массаж особенно полезен. Кожа и весь организм находятся в лучшей форме, поэтому легко снимается энергетическая блокада. После полудня энергия медленно убывает. Появляется чувство голода, снижается работоспособность. Если у вас есть такая возможность, устройте себе "мертвый час" на 15—20 минут. После 15 часов работоспособность вновь возрастает. Это идеальное время для занятий спортом. Если вы тренируете мышцы или делаете гимнастику с гантелями, то в этот отрезок времени вы можете увеличить нагрузку. В 18 часов организм настраивается на отдых. Это самое подходящее время для сауны или грязевых аппликаций. Наша кожа усиленно отторгает отмершие чешуйки и легче выводит шлаки и токсины. Этот процесс вы можете поддерживать пилингом или очищающей маской. Начиная с 22 часов, кожа работает особенно активно. В вечернее и ночное время клетки делятся в восемь - десять раз быстрее, чем в полдень. Поэтому кремы в эти часы оказывают наибольший эффект. Medafarm.ru Другие Новости в этой рубрике • Как побороть авитаминоз• Обжорство полезно • Чем нам грозит всего одна чашечка кофе в день? • Аспирин: кратчайший путь к стоматологу • Факты об антибиотиках • Пиво спасает от раковых опухолей • Соя и артериальное давление • Средства от загара могут уберечь Ваших чад от рака кожи • Лейкоз и сахарозаменители • Вам чай с фтором или без? • Чашечку кофе перед спортивным состязанием! • Причина ожирения – заменители сахара? • Витамины или овощи и фрукты? • Протеин - лекарство при инфаркте? • В период овуляции женщинам нравится запах доминантных мужчин • О «плюсах и минусах» плавания, как вида фитнесса • Влияние приема эстрогеновых препаратов на настроение и память у женщин • По мнению Билла Гейтса, ''компьютер в мозгу'' больше не фантастика • Можно ли защититься от рака, соблюдая особую диету • Повышенное артериальное давление уносит несколько лет жизни |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
![]() |
||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
© 2025 RussianAMERICA Holding All Rights Reserved • Contact |